Yin yoga & blue lotus ceremonie - zomer special

In deze workshop genieten we van een combinatie van yin yoga en blauwe lotus thee. 

De zon schijnt steeds vaker, buiten wordt het warmer. Misschien merk je wel dat je meer behoefte voelt om naar buiten te gaan, om meer contact te maken met de mensen om je heen. Deze energie die je voelt wordt binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) omschreven als het vuur element, gekoppeld aan de zomer. Binnen de TCG wordt omschreven dat ieder element zijn yin en yang kant heeft, en dat een balans hierin van belang is om je goed te voelen. Door de meredianen te stimuleren balanceren we deze yin en yang kanten met elkaar uit. 

In deze zomer special hebben we extra aandacht voor het element vuur, gekoppeld aan de hart en dunne darm merediaan.  In deze zomer special zullen we yin houdingen aannemen waarbij deze meredianen worden aangesproken. 

Om de meridianen goed te kunnen stimuleren blijven we voor meerdere minuten in de yin houding. Doordat we langer in de houding blijven, mag je steeds wat meer verzachten en naar binnen keren. Langzaam valt de rust en stilte over je heen. 

Om dit proces te intensiveren drinken we aan het begin van de ceremonie blauwe lotus thee. Blauwe lotus (Nymphaea caerulea) word al eeuwen wijdverbreid gebruikt om verbinding te maken met het Hogere, om hogere staten van  bewustzijn, euforie en ontspanning te bereiken en om de bloedsomloop te bevorderen. De Egyptenaren refereerde naar de blauwe lotus, als de heilige plant. Laat je ondersteunen door de ontspannende kracht van deze thee. 

Vanavond nemen we de tijd om yin en yang met elkaar uit te balanceren, om te verstillen en op te laden. 

Na afloop genieten we met elkaar nog van een kopje thee en wat lekkers. Het beloofd een heerlijke ceremonie te worden, om vanuit verstilling de energie voor de zomer te laten stromen.

Zie ik je dan ?

Wanneer je diabetes hebt, binnen 2 weken wordt geopeerd of zwanger bent wordt afgeraden om blue lotus thee te drinken, je kan dan uiteraard wel deelnemen aan de rest van de ceremonie.