Yin yoga & Blue Lotus ceremonie - lente special

In deze workshop genieten we van een combinatie van yin yoga en blauwe lotus thee.

Na een lange winter zijn we aangekomen in de lente, misschien zie je al om je heen dat de natuur weer langzaam wakker aan het worden is. De vogels fluiten en langzaam wordt het weer groener om ons heen. De lente staat voor de ochtend, jeugd en een nieuw begin. In de lente mag je ruimte maken om tot zelfontplooiing te komen, te ontdekken en te groeien. Langzaam maken we de overstap van de yin energie naar de yang energie.

Het voorjaar is volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) gekoppeld aan het element hout. Binnen de TCG wordt omschreven dat ieder element zijn yin en yang kant heeft, en dat een balans hierin van belang is om je goed te voelen. Door de meredianen te stimuleren balanseren we deze yin en yang kanten met elkaar uit.

In deze voorjaar special hebben we extra aandacht voor het element hout gekoppeld aan de lever - en galblaas meridianen. In deze voorjaar special zullen we daarmee yin houdingen aannemen waarbij deze meredianen worden aangesproken.

Om de meridianen goed te kunnen stimuleren blijven we voor meerdere minuten in de yin houding. Doordat we langer in de houding blijven, mag je steeds wat meer verzachten en naar binnen keren. Langzaam valt de rust en stilte over je heen.

Om dit proces te intensiveren drinken we aan het begin van de ceremonie blauwe lotus thee. Blauwe lotus (Nymphaea caerulea) word al eeuwen wijdverbreid gebruikt om verbinding te maken met het Hogere, om hogere staten van  bewustzijn, euforie en ontspanning te bereiken en om de bloedsomloop te bevorderen. De Egyptenaren refereerde naar de blauwe lotus, als de heilige plant. Laat je ondersteunen door de ontspannende kracht van deze thee. Vanavond nemen we de tijd om yin en yang met elkaar uit te balanseren, om te verstillen en op te laden.

Na afloop genieten we met elkaar nog van een kopje thee en wat lekkers. 

Het beloofd een heerlijke ceremonie te worden, om vanuit verstilling de energie voor de lente te laten stromen.

Zie ik je dan ?

Wanneer je diabetes hebt, binnen 2 weken wordt geopeerd wordt of zwanger bent wordt afgeraden om blue lotus thee te drinken, je kan dan uiteraard wel deelnemen aan de rest van de ceremonie.