Restorative yoga & Reiki

Een workshop waarbij we de combinatie maken tussen yoga restorative en reiki, een avond waarbij jij mag loslaten en opladen. Voel jij soms ook dat er veel van jou wordt gevraagd? Op je werk is het druk, thuis wil je het graag netjes houden, je wilt familie aandacht geven, je wilt gezond eten, je wilt sporten. Allemaal ballen die je omhoog wilt houden, maar jemig wat zijn het er veel. Maar wat nou als we al die ballen even neerleggen, even uit de lucht halen en op tafel leggen. Jij mag rusten, even zijn. 

Yoga restorative staat voor " herstellende yoga" . Bij yoga restorative nemen we houdingen aan waar we voor langere tijd inblijven. Dit zijn houdingen waarin je hele lichaam gedragen wordt door onder andere blokken, bolsters en dekens. Doordat je hele lichaam gedragen wordt en er geen spierspanning meer nodig is, kan je hele lichaam zich overgeven aan de ontspanning. 

Een tool om dit zelfhelend vermogen nog extra kracht bij te geven is de combinatie te maken met Reiki touch. Afhankelijk van het aantal deelnemers zijn er 1 of 2 Reiki gecertificeerde behandelaren bij de workshop aanwezig die tijdens de yoga restorative Reiki behandeling toepassen. Reiki is een alternatieve geneeswijze die het zelfhelend vermogen van het lichaam bevorderd. Bij Reiki wordt door handoplegging universele levensenergie (Ki) doorgegeven, zodat deze levensenergie door jou heen mag stromen en eventuele blokkades mag opruimen.

Een heerlijke avond vol ontspanning en ruimte. 

Na afloop drinken we een kopje thee en nuttigen we wat lekkers met elkaar.