Full moon remote yoga Nidra and Reiki ceremony

Een yoga Nidra sessie met een Reiki op afstand behandeling heerlijk vanuit je eigen bed, tijdens de volle maan. Volle maan kan een periode zijn waarin je merkt dat je onrustiger bent of het lastiger vind om te ontspannen. Om deze reden is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en ontspanning op te zoeken gedurende deze periode.

Yoga Nidra staat voor "slaap yoga", rond 1950 ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati. Het doel tijdens de yoga Nidra is echter niet het in slaap vallen, maar een staat opzoeken tussen wakker en slapen. In deze staat van zijn komen de hersengolven tot rust en neemt de activiteit in het brein af, waardoor er een diepe staat van meditatief bewustzijn ontstaat. Het parasympatisch zenuwstelsel wordt geactiveerd, wat zorgt voor rust en herstel van jou lichaam en geest.

In tegenstelling tot andere vormen van yoga worden er tijdens de yoga Nidra geen houdingen aangenomen, maar lig je op een rustige plek in een voor jou comfortabele houding. Wanneer de yoga Nidra start kan je er voor kiezen om je camera uit te zetten, of wanneer je de camera niet aan wilt doen van te voren een foto te mailen. Tijdens de yoga Nidra ceremonie lijdt mijn stem je door de verschillende fases van de oefening heen. Aan het eind van de yoga Nidra sessie is het verzoek om minimaal 15 minuten te blijven liggen, om zo de Reiki op afstand te ontvangen. Maar het kan ook zomaar eens gebeuren dat je na de sessie in slaapt valt, en een heerlijke ontspannen en helende nacht tegemoet gaat. Wanneer je graag meer wilt lezen over de Reiki op afstand behandeling, bezoek dan de Reiki informatie pagina.

Om iedereen een Reiki op afstandbehandeling te kunnen bieden, kunnen er maximaal 10 deelnemers mee doen aan de cirkel. De sessie wordt georganiseerd in Google Meet. In het ticket staat de link om deel te kunnen nemen aan de ceremonie.

Programma 20:00 - 20:10 Introductie met namenrondje 20:10 - 20:50 Yoga Nidra 20:50 - 21:15 Reiki op afstand

Gaat door bij minimaal 3 deelnemers